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そとごはん

パンケーキランチ

久しぶりに長野市に帰ってきました
友人達と楽しいひとときを過ごしましたよ
同世代のgirlsトークは
とにかく盛り上がりますsmile
(もはやガールとは呼べない年頃だけど)

パンケーキで人気のトワサンクへ
行ってきました!
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サーモン 小エビのバジルクリーム
パンケーキ

デザート系パンケーキも魅力的でしたが
今回はお食事系をchoiceheart

ふわふわの食感が最高でしたぁ~


さて会話の内容ですが…
身体の不調や老眼体験
どこの病院がオススメだとか
物忘れやうっかりミスの笑い話

みんなおんなじように
年を取っていくんだねーと
ひと安心

10数年変わらない笑顔に
とても癒されたランチ会でした

スローらんち in 山形村

定期血液検査を受けに松本へ

自分的には食事に気を付けたり
ウォーキングしたり
おやつを控えているにも
かかわらず
血糖値は相変わらずじわじわ上昇を続けていた

そしてとうとう
血圧やコレステロールを下げる薬の他に
糖尿病の薬が加わってしまった…

大好きな炭水化物
さらに減らしてみよう!

検診の日の楽しみは
友人とのランチhappy01

山形村の自然食カフェ
SlowCafe MAHALOに
連れていってもらいました
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自家製天然酵母パン
とても美味しかった!

まるで普通のお宅のリビングのような
肩がこらない寛ぎ空間では
時間が
ゆっくりゆっくり流れていて
ロハスという言葉がぴったりgood

今年は本当に忙しかったから
身体も酷使しちゃったなっ
反省shock

もう若くないからね~
生活を変えないといけないなぁと
感じた1日でした

久しぶりのタイごはん

昨日は1日じゅう眠くて
短時間睡眠を繰り返していました

時差ぼけですね~happy02

今日はお出掛け~shine
新宿で大好きなガパオライスを頂きました
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ニューヨークごはんは
サンドウィッチ系が多かったので
アジアならではのスパイシー味や
生春巻きの食感とかgood
美味しかったなぁheart03

帰国後 英語について
結構色々考えることあって
勉強法とか目的意識とか
見直さないといけないなと…

観光だけでは
あまり英語力いらないからねっ

それでも今回は
店員さんと会話する努力をして
無理やり英語を使おうと試みてみた

それでも充分話したとは言えないし…

更なる飛躍を目指して
日々の積み重ねがやはり大切なんだと
感じています

カンボジアンランチ

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昨日は松本でお友達とランチ
島内にある『こーさんのうち』へ
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はじめてのカンボジアンカレー
野菜とお豆がいっぱいのを
choiceしました

ココナッツテイストたっぷりで
辛くないの!
とてもやさしいお味でした

お店というより
お部屋といった感じで
リラックスしながら
美味しいランチと
会話を楽しみました

そんなひとときが
私にとっては大切な時間で
友人達には本当に
助けてもらっています

感謝 感謝ですheart01


かんてん

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今日のランチは  atかんてんぱぱcafe

魚介だし寒天つけ麺flair

つけ汁は野菜たっぷり
生姜とおかかの混ぜご飯も付いていて
しっかりお腹いっぱいになっちゃった!

デザートは寒天ゼリー
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身体にやさしい昼食となりました

兼ねてから
一人旅をしてみたいと思ってて
秋ごろ
京都大阪あたりに行こうかな?と…
なんとなくねっ

そしたらさっき
マッキー情報を探してて
『南こうせつサマーピクニック LOVE & PEACE』
にゲスト出演すると知ったsign01

これだ!
と思いチケット購入

9/27(土)は大阪  万博記念公園に行きますhappy01



癒されたぁ…

そういえばしばらく自然に触れていなかった

そんな私を
今日は友達が素敵な場所に
連れていってくれました
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須坂市米子
山が近い
緑が濃い
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『シアンシアン』という
隠れ家的なお店でランチheart

看板はありません
パッと見は普通の民家
前庭にはハーブがいっぱい

パスタランチ1800円
要予約

サラダ
可愛いきのこスープ
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絶品パスタ
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デザートは

フルーツ
メロンソースがのったチーズケーキ
マーブルシフォンケーキ
そして
桃とブラックベリーのジェラード
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どれもみな美味しかった!

最近何を食べても
特別な感動を味わうことが
出来なかったので
しあわせなひとときでした

お店というより
リビングのイゴゴチconfident

その上
今日は貸し切りで
贅沢感満載

そしてランチの後は
仙仁温泉岩の湯のカフェで
川のせせらぎと
深緑を楽しみながら
素敵な個室で
まったりとお茶cafe

私には思い付かないプラン!
ただただ友人に感謝感謝shine

不思議と更年期症状なしの
体調◎な1日となりました

本当に楽しかったnote

パンケーキを食べに…

先週の金曜日から浦安帰省中
長野と違って暖かい♪

今日は前から気になっていたパンケーキを食べにお台場へ

シドニー発の「bills 」
日本では七里ヶ浜、横浜、表参道、お台場にお店があります

世界一の朝食と称された
リコッタパンケーキとはいったい?
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とにかくふわふわトロトロ

生地に混ざっているリコッタチーズは
チーズといっても淡白なお味

初めての食感sign01
今までのパンケーキとは違うからちょっとびっくりcoldsweats01

モンサンミッシェルで
名物のオムレツを食べた時の衝撃に似てるかも?

柔らか過ぎという感じはありますがペロッと美味しく頂きました

そしてマダムタッソー東京に寄り道してジョニーデップと
ツーショットを撮って帰ってきましたheart01

今は家族が皆元気なので
こうしてひとり羽を伸ばせます

つかの間の休息なのかもしれないから
出来るときに色々楽しんでおこう!
これが今年のモットーですwink

久しぶりのタイ料理

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今日のお昼はパッタイ
食欲ないから好きなものが◎

豚骨ラーメン

本来ラーメンはあまり好きではないのだけど、
豚骨スープのラーメンは別heart

久しぶりに豚骨ラーメンが食べたくなって検索してみたら…
近くにお店を発見happy01

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高田にある「らーめん屋 輪道」さんのとんこつラーメン

全トッピング乗せてみました!麺の硬さはかためをチョイス。
辛みが効いたあっさりめの豚骨スープで食べやすいかな?

私はもう少しこってりしている方が好きなんだけど、
なかなか美味しく頂けましたshine

しばらく豚骨ラーメンにはまりそうな予感d(^_^o)

息子と過ごす

昨日息子のところに到着。
高速バス利用busにもすっかり慣れましたhappy01

休憩で立ち寄った横川サービスエリア。
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遠くに見えるギザギザの山は妙義山でしょうか?

沢山の大人や子供で賑わってましたよshine
長野と違い、他県はまだまだ夏休みですものねっ!

道路はそれほど混んでなく5分遅れで新宿到着。
グリーンカレーと春雨サラダの夕飯で元気回復up

さらに1時間ちょっと電車とバスに揺られ1ヶ月ぶりの息子宅着。
今回は部屋もきれいに片付いていて安心しましたconfident

そして今日のランチは近所の「そば茶房ひろじ」にて…
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イタリアンつけそばsign03

トマト味のつけ汁がめっちゃ美味しかったです。
そば湯を入れたら和風ミネストローネに変身!
雰囲気も良いしデザートも置いてあるのですっかりお気に入りよheart04

午後は息子オススメの「ワンピース」名場面を一緒に見て、
夕食後はオススメ動画で大笑いした1日でしたnote

一緒に笑えるって幸せですよね〜clover