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ダイエット

猛暑続きだったからスタミナをつけようと
しばらく控えていたお肉や甘いものを結構食べてしまった先週。
(おもいっきり言い訳)

外食や宅配ピザ、ファストフードとタガが外れた状態だった。
(かなり真剣に反省)

結果…体重&体脂肪共にUPupwardright

I need to go on a diet !

というわけで、今日のランチは久しぶりにマクロビのお店へ。
1345478460135.jpg
アボガトとトマトのサンドイッチ 野菜のピクルス
シメジとルッコラのマリネ

また明日からしっかりウォーキングもがんばるぞ(`_´)ゞ


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