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NAKAMA to MEETING 名古屋

27日昼の部に参加してきました

名古屋は
2015年1月のSMAPコンサート以来

まさかあのときは
最後のコンサートになるなんて
思いもしなかった…

歌って踊る
格好いい3人を見つめながら
色々な想いが交差していました

SMAPコンサートでは
毎回参加出来たものの
肉眼でしっかり確認できたことは
数えるほどで
アリーナABCは当たったことがありません

今回は2階スタンド最前列で
ステージも近かったので
1度も双眼鏡を使わず楽しめました

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ここの所
また体調を崩していたので
無事参加できて幸せ噛み締めています

3人が
何回も
『一緒に長生きしようね~』
『ずーと楽しもうね~』
と言ってくれたので
頑張らないとねっ

山本屋総本家さんの
味噌煮込みうどんも美味しかったなぁ

2019も挫けず頑張りましょう

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東京ミッドタウン日比谷へ

慎吾くんの絵を見に行ってきました
今日までの展示だったから
間に合って良かったぁ

沢山の方々が足を止めて
写真を撮っていたのが嬉しかったなっ


新しい年が始まりましたが
また少々メンタル面が凹んでいて
スッキリしない日々なのです

うーん
なんか不安な幕開けだなぁ
大丈夫か?
2019


ムンク展 

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東京都美術館へ

ムンクの『叫び』
実物を見てきました

ムンクさんについて
全然知らなくて
今回たくさんの作品を見ることができ
彼の人生と
照らし合わせながら
画風の違いだとか
苦悩だとか
色々と学べました

ノルウェーの人で
昨日12/12がお誕生日
若いときの自画像は
かなりのイケメン

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色合いが結構好き
特に『叫び』の空の色が
なんとも言えないのです

久しぶりの美術館
混んでたけど
ゆっくりじっくり
観賞できて大満足です

母の白内障の手術

昨日
母(91歳)の白内障の手術が終わり
今朝
術後の検査に行ってきました

1週間前に行われた
右目の手術は問題なく済みましたが
昨日の左目は
白内障が進んでいて
取り除く水晶体の部分が固く
結構大変な手術となりました

時間も長くかかり
待合室で待機していた
私と妹はとても心配でした

昨夜
右目の時との術後の違いを
『目を動かすと
黒い大きなシミのようなものが
一緒に動く』と話していたので
とても不安になりましたが
今朝の診察で
網膜や他の部分にも
傷などはなく
浮遊物もそのうち吸収されると聞き
安心しました

どうか順調に回復しますように

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イクスピアリで
Disney映画『くるみ割り人形と秘密の王国』
を見てきました

緊張が解けたせいか
結構うとうとしてしまったけど
心地よい音楽と
美しい夢の国のような映像
癒されましたぁ


今年最後の帰省

高速バスで新宿へ
今年はかなり利用しました!
月2回は乗ってましたね
高速バス

free wi-fi あるので
そんなに
長時間だとは感じなくなって
快適に過ごせてます!
(4時間近いけど)

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ライトアップされててso beautiful

今日から11日間の浦安滞在
今年最後ですので
スケジュール盛りだくさんです

まずは明日
早朝から
母の白内障の手術付き添い
無事に終わることを祈ります

そういえば
北陸新幹線長野↔東京間も
ようやく
free wi-fi繋がるようになりましたね~
嬉しいです


帰国しました

昨夜
無事に長野に戻りました

本当に充実した1週間でした
(実質5日間だけどね)

一番心配だった体調面も
旅行に備えて
運動したり
生活を変えたりしたおかげで
毎日20,000歩ちょっと歩いていたけど
疲れることもなく

今朝も7時には目が覚めて
時差ボケもありません

只今
山のような洗濯を終え
久しぶりのモスバーガーで
ランチ中
アメリカ滞在中も
食生活にはかなり気を使っていたので
体重はマイナス2㎏
体脂肪も2%減っていました!

英語は
まだまだ頑張らないとダメ
と痛感してはいますが
次回の実践旅行に向けて
どこを強化すれば良いか
わかったので
ヤル気満々です

諦めず
コツコツと
またひとつひとつ
積み重ねてゆきましょう

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ロサンゼルス ダウンタウンで見つけました
I'll be back


満喫!Los Angles

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今日は
ハリウッド
サンタモニカと楽しんできました
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電車やバスを駆使して
個人旅行ならではの冒険が出来ました

明日はもう帰国のため
空港へ

あっという間でしたが
お天気にも恵まれ
素敵な写真がたくさん撮れました

アメリカのエンターテイメントが
大好きで
アメリカは憧れの国です

今回は
英語もがんがん使って
意思を伝えることには
不自由しませんでした

コールド・ストーン・クリーマリー
(アイスクリームSHOP)の
店員さんに
『あなたの英語のアクセント完璧』
と誉められ
とても嬉しかったです

ただ
早口過ぎて聞き取れない場面も
しばしばあり
更にリスニング強化に向けて
頑張ろうと誓いました

お肉と卵を食べない食事も
続けられたし
本当に充実できた旅でした


アムトラックでLos Angelesへ

ディズニーランドと
カリフォルニアアドベンチャーを
満喫して

今日はL A へ
アナハイム駅からアムトラックで
ユニオン駅へと向かいます


アムトラックは初めてなので
列車の旅が好きな私はわくわくです

アナハイム駅の近くには
エンジェルスのスタジアムがありました
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こんなところにもミッキーが
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では行ってきまーす


落ち着いた日々 そして明日から~

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紅葉が綺麗な長野に帰ってきました

明日から久しぶりの海外旅行なので
昨日は雨の中
安全祈願のため善光寺さんへ

毎日
規則正しい生活と
午前中のウォーキング
そして週1~2回のホットヨガを
始めてから1ヶ月

お肉と卵は極力避ける生活は
6か月目に入りました
体重はマイナス6㎏

肝臓の数値も改善され
中性脂肪
コレステロール
血糖値
尿酸値
すべて下がりました

とはいえ
まだ正常範囲内への道のりは
遠いのですが…

一番の変化は
気分の落ち込みや
不安感が無いことでしょうか

エクササイズが
メンタル面に効果を及ぼしているのでしょうね

さてさて
明日からアメリカ西海岸方面にゆきます

アナハイムのディズニーランドです
26年ぶりのロサンゼルスです

日頃頑張ってる英語学習の実践も
大きなmissionですよ~
かなりドキドキしてて
楽しみ感が実感できないのが現実なのですが
1週間USAを感じてきます

久しぶりのロコモコ

秋晴れが続いていて
毎日気持ち良くウォーキングを楽しんでいます
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今日は父のお墓参りと
妹夫婦が旅行中のため
愛猫きなこのお世話へ

ランチは妹おすすめの
カフェ LAUMELIAで
ロコモコを頂きました
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お肉を食べない生活を続けているので
ハンバーグはかなり久しぶりです

まぁ自分へのご褒美として
たまにはねっ

脂っこくないハンバーグだったので
胸焼けする事もなくgood
かなりの距離を歩いたので
筋肉に変わってくれる事を祈ります

今日は夏のような日差しで
半袖で行動していました

妹の家では
きなこさんとまったり過ごし
とても癒されましたぁ
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帰りの夕焼けがまたアメージングで感動
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素敵な1日でした


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